Rezept Dinkelhabermus

 

Zutaten:

  • 2 kleine Tassen Dinkelflocken
  • 4 Tassen Wasser
  • Zimt
  • 2 Msp. Bertram
  • 2 Msp. Galgant
  • 1 EL Walnüsse
  • 1 kleiner Apfel
  • etwas Honig

Zubereitung:

Wasser in einen Topf geben, Gewürze zufügen, Dinkelflocken hinzufügen und alles aufkochen und 5 min bei minimaler Hitze quellen lassen, immer wieder umrühren. Den  Apfel in Stücke schneiden und dazugeben, kurz ziehen lassen und danach mit Honig nach Geschmack vermengen und servieren.

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